Her finder du min inspirationsmadplan for uge 18. Pluk opskrifter, som du har lyst til, og kom dem i din egen madplan. Denne madplan er for at bringe inspitation til din madplan, hvis du lige mangler et par retter. Du er selvfølgelig også mere end velkommen til at følge madplanen. Nogle opskrifter er til mere end 4 personer, så overvej måske, at fjerne en eller to af retterne, hvis det passer med rester dagen efter.
mine tidligere madplaner kan findes lige her
Jeg nævner flere gange i mine madplaner, at mine retter er gode med en lækker salat til. Du kan finde en masse andre lækre salater lige HER. Der finder du også lækre pastasalater, kartoffelsalater og andet, som egner sig godt til madpakken.
Madplan uge 18
Mandag: Hel kylling i airfryer – brug kødet i pitabrød, wraps eller sandwichbrød sammen med sommerdressing og salat.
Tirsdag: Million paprikagryde med ris og en kålsalat.
Onsdag: Dhal med ris, raita og salat til.
Torsdag: Tortillas eller pitabrød fyldt med hjemmelavet iskender kebab, salat og hjemmelavet kebabdressing.
Fredag: Spicy taquitos med kylling og en salat til.
Lørdag: Fyldt kyllingebryst med kartoffelsalat og en grønt salat til.
Søndag: Bønnesalat med asparges og dertil grillet nakkefilet skåret i bøffer og en pastasalat til.
Ugens søde: Butterdejstærte med rabarber og en klat creme fraiche, pisket fløde eller is til.
Følg endelig med på de sociale medier, hvor jeg deler en masse lækkerier. Du kan finde mig på Instagram og Facebook.
0 kommentarer