Her finder du min inspirationsmadplan for uge 9. Pluk opskrifter, som du har lyst til, og kom dem i din egen madplan. Denne madplan er for at bringe inspitation til din madplan, hvis du lige mangler et par retter. Du er selvfølgelig også mere end velkommen til at følge madplanen. Nogle opskrifter er til mere end 4 personer, så overvej måske, at fjerne en eller to af retterne, hvis det passer med rester dagen efter.
mine tidligere madplaner kan findes lige her
Jeg nævner flere gange i mine madplaner, at mine retter er gode med en lækker salat til. Du kan finde en masse andre lækre salater lige HER. Der finder du også lækre pastasalater, kartoffelsalater og andet, som egner sig godt til madpakken.
Madplan uge 9
Mandag: Oksekød med grønne bønner og dertil ris.
Tirsdag: Pastaret med krydret kylling og grønt til
Onsdag: Pesto tomatsuppe med pasta
Torsdag: Indisk inspireret kyllingeret i ovnen med ris til og en salat.
Fredag: Bearnaise flammkuchen med salat til.
Lørdag: Crispy chicken burger med fritter til.
Søndag: Sandwiches med frikadellepålæg, agurkesalat, grønt og karrydressing fra denne opskrift
Ugens søde: rå gulerodskage
0 kommentarer